Mentale Begleitung in schwierigen Lebenssituationen

Jeder von uns hat das schon mal erlebt: Es gibt Phasen im Leben, da läuft einfach gar nichts mehr!

Sei es die Trennung vom Partner, der verlorene Job oder eine anstehende berufliche Veränderung, vielleicht aber auch nur  "Kleinigkeiten", die einen völlig aus dem Tritt bringen.

Wie gehe  ich damit um, wie komm ich aus dieser "Negativ-Spirale" wieder raus?   Da gibt es was: 

Mentales Training

Kennt man vielleicht von Sportlern, aber wie kann ich das in einer solchen schwierigen Situation für mich anwenden, bringt das überhaupt was??  

Beginnen sie einmal damit ihre Glaubenssätze anzuschauen, denke sie vielleicht bevor sie etwas angehen: "....das wird eh nichts..." oder "...bei mir läuft sowie grad nichts..." ? Dann besteht Handlungsbedarf.

Den ersten Schritt in die richtige Richtung haben sie aber jetzt bereits getan, sie SCHAUEN AUF IHR PROBLEM HIN.

Wenn sie dabei Unterstützung benötigen, bin ich gerne für sie da.

Barbara Bruckner